Le réveil du matin

par Jérémy et Jennifer

Qu'est-ce que c'est ?

C'est pour réveiller notre corps avant d'aller en classe et pour bien commencer notre journée.

	Ces deux enfants étirent leurs dos en faisant le pont. Celui du dessous soulève l'autre et inversement.		Il fait la salutation au soleil, c'est à dire qu'il étire son dos en arrière.
	Ces deux autres enfants font l'arbre. C'est à dire qu'ils cherchent leur équilibre.		Ces deux enfants font l'algue, c'est à dire que celui de droite fait faire des mouvements à l'autre et il les exécute.
	Il étire sa bouche pour détendre la machoire, ça fait un peu mal, mais après ça fait du bien.		Elle bouge les articulations des doigts et du poignet.
	Il débouche les bouchons que nous avons entre chaque doigt.		Cette fille se pince les doigts pour la circulation du sang.
	Ces trois enfants se tiennent en équilibre et pour réussir il faut avoir confiance au autres.		Ces trois enfants se tiennent en équilibre et pour réussir il faut avoir confiance en autres.
	Il fait de la main droite un cercle et de l'autre un huit.		Il étire les muscles du bassin.
	Ii fait cela pour étirer son dos et ses bras.		Il joue miroir c'est à dire que celui gauche fait des mouvement avec ses doigts et l'autre doit les représenter sur les siennes.
	Ils font les doigts, ils bougent les articulation.		C'est facile et tranquille!!!